Bagaimana cara saya menghilangkan agoraphobia?

Isi kandungan:

Bagaimana cara saya menghilangkan agoraphobia?
Bagaimana cara saya menghilangkan agoraphobia?

Video: Bagaimana cara saya menghilangkan agoraphobia?

Video: Bagaimana cara saya menghilangkan agoraphobia?
Video: Menyembuhkan Fobia : 7 Cara Menghilangkan Phobia / Mengobati Fobia 2024, Mac
Anonim

Antidepresan. Antidepresan tertentu yang dipanggil selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), seperti fluoxetine (Prozac) dan sertraline (Zoloft), digunakan untuk rawatan gangguan panik dengan agoraphobia. Jenis antidepresan lain juga boleh merawat agoraphobia dengan berkesan. Ubat anti-kebimbangan.

Bolehkah anda mengatasi agoraphobia sendiri?

Walaupun terdapat langkah yang boleh anda lakukan sendiri, mendapatkan bantuan agoraphobia daripada profesional boleh mencipta peningkatan ketara dalam gejala dan kualiti hidup secara keseluruhan. Terapi tingkah laku kognitif (CBT) ialah salah satu bentuk psikoterapi yang paling biasa digunakan untuk merawat agoraphobia.

Apakah punca agorafobia?

Faktor psikologi yang meningkatkan risiko anda mendapat agoraphobia termasuk: pengalaman zaman kanak-kanak yang traumatik, seperti kematian ibu bapa atau didera secara seksual. mengalami peristiwa yang menekan, seperti kehilangan nyawa, perceraian atau kehilangan pekerjaan anda.

Berapa lama masa yang diambil untuk mengatasi agoraphobia?

Fobia dan pengelakan anda biasanya berlarutan enam bulan atau lebih lama.

Adakah agoraphobia saya akan hilang?

Jika tidak dirawat, perasaan agoraphobic boleh bertahan selama bertahun-tahun selepas peristiwa traumatik berlaku. Serangan panik individu berbeza-beza panjangnya. Serangan panik biasanya berlangsung antara 10 dan 30 minit, walaupun sesetengah orang telah melaporkan serangan selama sejam. Walaupun insiden ini tidak selesa, ia sentiasa sementara.

Disyorkan: